Sesión de musica con duración de 49 min de musica activa para clase de spinning, y 10 min para relajación muscular y estiramientos. Canciones las cuales siguen un BMP concretos para un entrenamiento específico con unos objetivos. Puedo pasar esquema de los objetivos a conseguir, sensaciones, frecuencias cardiacas, cadencia de pedaleo etc.
Las canciones estan pichadas de talmanera para que durante la clase las revoluciones de pedaleo sean constantes en los cambios, es decir que coinciden los BMP de una a otra cancion.
Para esquema contactar: jbb.zgz@hotmail.es
CANCIONES:
Bon Jovi - Run away
The Sweet - Fox on the run
Rainbow - I surrender
Iron Maiden - The trooper
Twisted Sister - We´re not gonna take it
Ram Jam - Black Betty
Crew 7 - Eye of the tiger
Dover - Madrid
MotorHead - Rock ´n Roll
Europe - Cherokee
Offspring - The kids aren´t alright
Green Day - Basket Case
Judas Priest - Breaking the Law
Kiss -I was made for heavy
Nirvana - Teen spirit
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